現在正值大三的我,總是不禁意的發現,思想方面或是情緒表達似乎都與過去不太一樣了,可能增添了內斂,也或許是慢慢將去年在營隊學會的道理反

。想當時因為記得國中班導師簡妙津在大家國中畢業之前,說未來要是進了大學一定要參加的營隊-大專青年生命成長營。也許當時只是衝著老師的

一句話進去,一年之後的我明白,原來進去所看見的一切都會一直跟著你,關於你的心靈還有情緒,還有觀念

   

    我曾經看過一本書名為<一個人的愛情療育>的書,內容提到每個人從小三歲就會在大腦建立起一個稱為"信念系統"的組織,從孩提時期父母所告訴你的話,而在你心裡建立起感知感受和心裡感覺,而到大這信念系統又會對你產生甚麼影響。其中令我深刻的是,書上舉了個例子,若是小時候哭著跟媽媽說"怎麼辦我的玩具壞掉了",而媽媽不同的回應對你所造成不同的信念建立會有甚麼影響呢?

   

    "沒關係不要哭,媽媽再買一個新的給你",這樣的回應會讓僅指孩提時期的小朋友接收到:1.不要哭,情緒不要出來,長大更不會讓父母知道更多情緒。2.媽媽再買一個新的給你,用一個替代品代替,小孩長大後失去珍貴的人事物,就會想著再找個替代品就好了,失戀了再找男朋友,成績考壞了再換補習班諸如此類從小的問答將會在嬰兒時期就開始建立觀念,因此這個營隊從最基本的地方下去改變。這也是我個人覺得很值得的地方。從最基本的垃圾分類,如何洗碗,改變你最根深蒂固的換習慣,而最令我訝異的是,原本覺得並不是壞習慣的那些習慣,從營隊學習回來之後,總會不禁亦發現那些習慣或是思考方式似乎不太正確

   

    經過一年了,中間曾經有朋友問過我,除了我臉書上分享的心得之外,還有哪裡可以吸引他們。當我朋友問起我這個問題,一方面覺得想分享卻不知從何分享起,因為整個東西實在太多了,另一方面,認為他們實在應該親自體驗看看,這比起我打上一堆文字還要來的有力量

 

 

   或許現在問我,說上幾句推薦詞,我也許仍只能說上這麼一句,親自體驗一次,比我說上幾千句來的更有用更有力量

 

2015.03.17

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    2014大專青年生命成長營,在今天畫下句點了。昨天晚上的小組時間老師要我上台分享心得感想,我才講到一半老師就說時間不夠了,但我仍然想把這個故事繼續說完。

 

    其實我會來參加這個營隊和為甚麼是大二來參加,其實這一切都並不是偶然。我是市立明華國中第四屆三年五班的學生,班上的導師從國二道國三那時候就告訴我們<觀功念恩>這四個字,記得那個時候因為讀書壓力慢慢大了,怕考不好,怕讀不會,所以心中總是充斥著滿滿的壓力。當時導師發給班上每一個學生一本簿子,我們稱它為<導師和我的專屬交換日記>,那時候我很喜歡寫,因為這讓我感覺自己不孤單,心情有人聽有人看,依稀記得我每次都寫好多,血和老師的交換日記似乎勝過寫考卷寫筆記。因此漸漸的,導師對我來說亦師亦友,能聽我訴苦抱怨,能教我課本上的知識,同時也能讓我學會課本上沒有的道理,慢慢地我相信老師,想要向她學習。

 

    升上大學之後,在我的世界中<facebook>才開始盛行,慢慢的發現我是一個非常高調的人,甚麼都想讓大家知道,甚麼都想要分享,享甚麼都想要po,因此那個時候也成立了國中畢業班上的專屬社團,導師其實是一個很不常用fb的人,甚至連創辦fb都是班上也錢同學幫她創的,因此那時候社團裡總都是幾個同學在活耀。可是有一天,看到老師po了一則資訊,一則寫下"這是大學一定要去參加一次的營隊"這幾個字,老實說當時我嚇一跳,因為老師根本不用fb的啊!!!竟然會po文@@。所以就讓我深刻地點進去看了一下,原來是<2013大專青年生命成長營>的介紹和報名表,可是當時候我已經參加了一個叫做<2013國際事務研習營>的營隊,而且時間剛好撞期,所以那時候就無緣參加了。

 

    後來某一次回明華國中和老師聊天的時候,老師突然冒出一句"ㄟˊ ~某某同學好像寒假也去參加老師說的那個營隊,而且還寄了一封信來~~~",當時候我心裡就想,好!不管怎樣!我一定要參加下一年的,於是,從那時候開始我就把寒假的時間空下來,心裡想這樣不管它安排哪一天,我都可以參加了。於是自己也默默FOLLOW導師當時後分享的網址連結,時間就慢慢地來到大學二年級了。

 

   於是終於看到報名的相關資料了,在興奮的狀態之下我開始打了報名表。我印象深刻的是在填寫報名表的時候,其中裡面有兩個問題。

    "你這一生中最想追求或完成的目標是甚麼?"    於是我寫下,

    "在我很小的時候

      就夢想自己有一天可以拿著麥克風站在舞台上當主持人

      而隨著時間過去

      這些夢想逐漸在我的生活中變成真實的

      讓我因而相信只要我真心想做到

      那就一定可以實現

 

      我最想追求的是一種工作模式

      就是可以從事一分我自己有興趣也很熱愛又剛好符合社會需求的工作

      我想要樂在工作

      而 不僅只是為了錢而已

      我真正想要的是工作時的快樂和成就感"

 

    "您對這次活動的期望?"    於是我寫下,

    "我期待可以藉由活動結交到更多和我擁有一樣態度的朋友

      認識更多可以一起成長的朋友"

 

    現在看著自己當時候寫下的期許,以及和現在此時打著感想心得的我,我真的只能說,"只要你想,你真心想要達到,任何事情任何目標任何夢想,哪怕有多麼不可能那怕有多麼崇高理想,你有一天一定會完成它"。

 

    因此我和這個營隊的緣分和契機,其實早在國中就開始了,只是時間還沒到而已。在終於體驗完四天我早該體驗的營隊之後,我現在想和大家分享我在這四天所看到的、所聽到的、所印象深刻的、所揪心的、所用我的心下去感受到的每一份心情和道理。

 

<人總是在追求,也許是成功也許是高分也許是完美,但是當你追求到了、得到的。那又是自己真正想要的嗎?>

像我,總是常常忙東忙西,去社團學音樂,去營隊活動學經驗學人脈,把自己弄得看上去很忙,也以為自己是在追夢,在追那股充實感,但是實際上呢?我想每個人都會遇到類似的問題,所以真的要好好想想。

 

<人總是錯覺自己擁有了快樂,但在浩大的空虛之下,是否也會遲疑自己所認為的快樂定義到底是甚麼?>

可能有時候覺得吃一頓超級貴的大餐就是快樂,有時候可能認為每一雙超炫超新潮的鞋子就是快樂;或許你覺得真心帶朋友而朋友也真心帶你是快樂,也或許是突然某天真心了解原來其實身邊每天都有人對你好是快樂。

到底物質的快樂是不是勝過心理層次的快樂呢?我想給個人都應該要想一想。

 

<若總是只單一的將目光投入在眼前的事情,則一但將目光拉遠,會發現其實一件事也沒做好>

也許在考試的時候你覺得考試卷很難,時間只有60分鐘,你會猶豫要先寫哪一題,然後你緊張不知道該怎麼辦,於是就傻傻地用了50分鐘的時間都在解一道題目,那麼,你其他的題目呢?

 

<先立下目標,再來思考現在的自己可以做些甚麼>

這句話在營隊課堂上聽到之後,我立刻地想起第一科大的紅牌主持人宋瑋屁曾經在主持人培訓營最後一堂課有說過一模一樣的一句話。其實這句話是要送給還不知道自己未來要做甚麼或者現在腦中甚麼想法都沒有的人,先試著找到自己未來真正的目標或者理想,在來往下發展推論那麼為了讓目標實現,現在的我可以做的有那些呢?

 

<盡心盡力地去追求去得到,但是最終能帶走的會是甚麼呢?>

參加活動營隊,帶走的不是名聲不是多厲害,帶走的是經驗。去吃一頓上千萬的高級饗宴,能帶走的不是超級的食物驚人的食材,而是飽到不能再飽的感覺、腸子蠕動不舒服的感覺。去想一下最後你想要帶走的是甚麼,也許你就會改變你所想追求的東西了。

 

<要能駕馭自己的心。而不是被心控制>

常常很多事情外面的情緒,都會影響到自己的思緒和情緒,但其實並不這樣,應該要學會如何駕馭自己的心主宰自己的心。有了很好,沒有其實跟之前也都一樣所以就不會造成多餘負面情緒了。

 

<應該要學會了解看清楚每件事情的全面性>

每個人都馬想自己不要被騙不要被蒙在鼓裡,但是卻常常因為只看到事情的單一個面向就相信了,所以常常造成誤會和誤解,如果可以學會看清楚事情的全部面向,那麼自己就可以省掉讓自己被蒙在鼓裡裡的時候了。

 

<一個人錯誤的飲食習慣,代價是身體不健康;一群人錯誤的飲食習慣,代價是整個地球>    

這一個觀念就是從我最不想聽的課程中聽來的,令我自己也詫異的是,這堂課,我竟然整堂清醒。

當你知道生產者因為消費者都愛吃肉,所以根據經濟生產理論,生產者因而想要生產更多肉,因為消費者愛吃所以會賣錢賣得好!而進而想說雨林也沒什麼重要所以把雨林燒掉,全部拿來種植餵給牛羊豬雞吃的未命名  飼料,而都不是給人的!(這樣浪費了土地),然後牛羊豬雞吃了飼料之後會消化會放屁,產生出來超級多的氣體會使地球暖化。也許大家都認為工廠冷氣的廢棄才是影響最大的,但是大家都錯了,牛羊豬雞的屁才是最大最大的。

所以一天少吃一頓飯的肉,我不想說==但真的也是在救地球!

 

<癌細胞增長的關鍵:動物性脂肪+缺乏運動>

那這樣就簡單多了吧~!不想得到癌症不想在身體裡面長癌細胞,就少攝取動物性脂肪和多運動就可以了!!

少攝取動物性脂肪的意思簡單說就是少吃肉!所以大家自己想一想了。

 

 

    以上幾點是我整理了一下,在這4天3夜的營隊中,讓我震驚讓我嚇到讓我揪心讓我深刻的道理和事實。希望大家可以看完,因為我自己認為這些東西每個人會有疑問的,只是你還不知道怎麼開口或者還沒發現,現在有人幫你整理出來,真的可以看一下。

 

    因為這些東西對我受用無窮,所以我想分享給大家。

 

 

p.s

最後送大家一句話 (在這四天三夜中最讓我揪心的一段話)

 

"只要你不放棄自己

  我很樂意

  陪你

  走完最後一程"

 

 

2014.01.28    00:54

 2014大專青年生命成長營30組第二小組組長 孫靜薰

---------------------------------------------------------------------

以上寫於2014.01.28

 

經過一年多的時間,一切似乎都比之前想像中的還要更飽滿 :)

 

**好書推薦:一個人的愛情療育   作者:羅素。傅里曼   大是文化出版

文章標籤
創作者介紹
創作者 emilysun2630 的頭像
emilysun2630

Emilyly墨菲菲

emilysun2630 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()